Kvindernes tips

Ansigtsmassage med skeer

Pin
Send
Share
Send
Send


Skjeemassage er en kosmetisk procedure, hvis teknik er udviklet af den tyske kosmetolog Rene Koch.

Det er tilgængeligt til hjemmebrug, fordi det kun kræver tilstedeværelsen af ​​de enkleste sked og ønsket om at se ung og smuk ud.

Nyttige egenskaber

Anvendelsen af ​​skeer giver elasticitet til huden, strammer den og fjerner overskydende væske fra vævene. De hjælper også i kampen mod cellulite og fedtstoffer i maven og balderne.

Hvis du har en sølv eller en nikkel sølvske i din husstand, så vil det være i vejen. Men hvis der ikke er nogen, så rolig, en almindelig ske vil også fungere.

Spoon massage regler

Hvad du behøver at vide, før du fortsætter med at massere dit ansigt med skeer:

☀ Sked til massage bør forbehandles med et antiseptisk middel og opbevares i fremtiden separat fra bordservice.

☀ Ansigt før massage skal ryddes godt.

☀ Olie eller nærende creme skal anvendes i tilstrækkelig mængde, så det frit kan glide over huden. Huden skal ikke bevæge sig og strække sig under massagebevegelserne.

☀ Ansigtsmassage med skeer udføres strengt langs massage linjerne i ansigtet.

☀ Spoonmassage udføres med pres på stoffet, graden af ​​tryk er forholdsvis let at kontrollere uafhængigt, hvilket gør det muligt at undgå dannelse af blå mærker, skade på beholderne og vævene i ansigtet.

Skje massage steder

Hvis du beslutter dig for at prøve en ny metode på kroppen, så er det bedre at starte fra bagsiden.

Du skal bruge hjælp fra en mand eller kæreste. Bagsiden masseres ved at flytte skeen fra halebenet opad i cirkelbevægelse. Retningen er fra ryggen langs ribbenene.

Denne procedure tager ca. 15 minutter.

Men anti-cellulite massage af balder, lår og ben kan gøres uafhængigt.

For at gøre dette skal du tage en større ske, køle dem og børste dem med fløde. I stedet for anti-cellulite retsmidler er det muligt at bruge honning. Det fjerner perfekt slag og toner huden.

Påfør skeer til skinkerne og massage dem i en cirkelbevægelse fra midten til siden. Så - fra bunden opad.

Når du arbejder med dine ben og hofter, husk bevægelsesfølgen. Indersiden af ​​låret er masseret opad, og ydersiden er omvendt. Flyt skeen kraftigt fra knæet til bækkenet.

Anti-cellulite massage procedure tager 30 minutter.

Lad os nu gøre maven.

Med samme kulde, smurt med en creme sked, trykker vi med et tryk i uret retning omkring navlen. Flyt derefter skeen og derefter - sidelæns.

På tiden - 5-10 minutter.

For hænderne på skeen skal køle og smøre med nærende creme.

Fra albuebøjningen i en spiralbevægelse glider du op indenfor armen. Skub nu skeen på ydersiden af ​​skulderen.

Giv dine hænder mindst 10 minutter - dette er nødvendigt for at slippe af med hudløshed.

Décolleté er masseret med ekstremt varme (!) Skeer.

Det er ønskeligt at smøre dem med en speciel creme til halsen. Hvedegrassolie eller almindelig olivenolie vil også give en god effekt. Massagen her er enkel: Fra decolleksen, bevæg i en cirkulær bevægelse mod armhulerne.

På tiden - 5-10 minutter.

For en nakkemassage har du også brug for en varm ske, der er smurt med samme creme eller olie som til brystet.

Drej fra bunden af ​​nakken til hagen. Huden bliver mere elastisk, vil få en tone, og den anden hage vil gradvist forsvinde.

På tiden - 5-10 minutter.

Ansigtsmassage med skeer

Spoon ansigtsmassage er meget populær.

Du kan anvende ansigtscreme før massage på det rensede ansigt eller på den konvekse side af skeen lige før træningen. Derudover er ansigtsmassagen opvarmet og koldt skeer skiftevis.

Til en massage skal vi bruge 2 eller 4 teskefulde, 15-20 minutter og dit ønske om at gøre alle øvelserne til ansigt og nakke.

Hvis du beslutter dig for at forbedre effekten af ​​at bruge cremen, sætter den direkte på skedene, så gør du som følger.

  • Vi dypper skeerne i beholderen: en - i den kolde, den anden - i varmt vand.
  • Tag en skje ud.
  • Vi dyppes med et serviet.
  • Påfør cremen.

Først arbejder vi med varmt skeer, så med kolde. Før du lægger cremen på en varm ske, skal du kontrollere, at du rører håndleddet, er det for varmt?

øvelser

1) "Line" - glatter rynker mellem øjenbrynene. Har brug for 2 skeer. Placer den varme skeen mellem øjenbrynene og tryk den 6 gange, og bevæg derefter opad langs panden. Vi lægger skeen tilbage i beholderen med varmt vand og gør det samme med en kold ske.

2) "Spiral" - glatter rynker på panden. Det vil tage 2 skeer, der begge sænkes i en beholder med varmt vand. Påfør skeen til højre tempel og træk en spiral med tre cirkulære bevægelser, og flyt derefter skeen over panden til venstre tempel. Vi tegner den samme spiral i tre cirkulære bevægelser. Vi tager en ny ske, vi starter øvelsen igen, kun allerede i venstre tempel.

3) "Zigzag" - opgaven er den samme, udglatter rynker på panden. Tag 4 skeer. Placer et par varmt skeer på panden (i midten). Derefter skal du bære begge skeer på en gang fra midten til templerne, som om du tegner en zigzag (send skjeerne i forskellige retninger). Nå templerne og udfør 6 lyspresser. Gentag med kolde skjeer.

4) "Tromme" - glatter nasolabiale folder. Det tager 4 skeer. Med varmt skeer skal du trykke 10 gange på nasolabiale folder og omkring dem (udfør med opblåste kinder). Gør et par gentagelser.

5) "Brev O" - målet er det samme som i Ex. №4. Det tager 2 skeer. Anbring anti-rynke fløde på varme skeer, munden skal være røde, som når man udtaler bogstavet "O". Placer skeer på næsens vinger, udfør en cirkulær bevægelse, gradvist gå ned og tegne "antennerne" på læberne (hjørner). Udfør cirkulære bevægelser igen. Luk munden, varm skedene, og du kan gøre øvelsen igen en gang. Kun 3 gentagelser.

6) "overskæg" - glatter rynker rundt om læberne. Det tager 2 teskefulde, som er varme i vandret position over overlæben. Hold din mund åben, sig lyden "E". Flyt i små bevægelser i form af en halvcirkel, bevæg til mundens hjørner, tegne antennerne. De stoppede og pressede lidt på skeerne i lædernes hjørner. Derefter drejes dem oprejst og bevæger sig til ørløerne som om de forsøger at hæve læbernes hjørner. Når du når ørefløerne, stop, tryk tre gange og tag øremusklen op. Gentag - 2 gange.

7) "Bølge" - fjern mørke cirkler og poser under øjnene. Det vil tage 2 kølede skeer. Placer dem tæt på de indre hjørner af øjnene. Ved hjælp af bølgelignende bevægelser skal du flytte skedes til templerne. Udfør 3 presser på templerne, flytt til ørerne. Foretag et stop i 6 sekunder, flyt skjeerne igen til øjenlågene, hvælv i 2 sekunder. I alt - 3 gentagelser.

8) "Fra crows feet" - Formålet med øvelsen er tydeligt fra titlen. Det vil tage 4 skeer, som skal bruge en gel eller fløde, der kæmper med sådanne rynker. Placer de opvarmede skeer i nærheden af ​​øjnene, over kindbenet. Udfør 3 cirkulære bevægelser, flyt til templerne. Stop - bare et par sekunder. Gentag 2 flere gange. Kør nu med kølede skeer (1 gang). Igen blev 3 gentagelser opvarmet og 1-afkølet. Samlede gentagelser - 3.

Kontraindikationer

Falsk massage anbefales ikke, hvis du har følgende problemer:

  • Tilstedeværelsen af ​​pustler på huden,
  • forekomsten af ​​forkølelse, ledsaget af feber,
  • Tilstedeværelse af udslæt herpes karakter.

Det er de mirakler, som en almindelig ske kan gøre. Kun en halv time massage hver morgen giver dig elasticitet i huden, tonede ansigtsegenskaber og hjælper dig med at slippe af med cellulite. Så hvis du har skeer, kan du tage det lige nu.

Det er nemt at være smuk, vænne dig til daglig pleje, og du vil lykkes. Falsk massage helbreder ikke engang gamle og alvorlige problemer, men det kan forhindre dem.

Lår slankende massage

Selvmassage af ryg og maven

Selvmassagehænder

Thai massage

Honning massage til vægttab

Fod slankende massage

Fordelene ved massage

Denne type massage har mange fordele i forhold til andre teknikker. Først og fremmest behøver du ikke at forlade huset og besøge en skønhedssalon. Denne procedure hjælper med at fjerne overskydende væske og forbedre omsætningen. Regelmæssig udførelse af en sådan massage, du kan returnere huden til sin tidligere elastik og gøre ansigtskonturen mere klar. De vigtigste fordele ved skje massage kan identificeres som:

  • Proceduren er helt gratis og tager ikke meget tid.
  • Resultatet bliver mærkbart efter 10 sessioner,
  • Denne massage er ret effektiv
  • Ingen specielle værktøjer kræves.

Spoon massage kan lære enhver kvinde. I forfølgelsen af ​​ungdom er det ikke nødvendigt at forlade mange penge i skønhedssaloner.

Hvilke problemer lindrer massage

Skjeemassage er en vidunderlig procedure, der gør det muligt for dig ikke blot at slappe af og slappe af, men også for at forynge din hud væsentligt. En skje massage giver mulighed for at opnå følgende resultater:

  • Forbedre hudens hud. Huden bliver glat og behagelig at røre ved, mørke cirkler under øjnene og puffiness mindskes eller forsvinder,
  • Dybe rynker bliver mindre mærkbare, og små efterligninger forsvinder helt,
  • Ansigtsformen er mærkbart restaureret - den anden hage og kindben er strammet, kinderne bliver mere elastiske,
  • Kapillærcirkulationen er forbedret, hvorfor musklerne på ansigtet styrkes.

Kombination af varme og kolde skeer kan slippe af med mange hudproblemer, både midlertidige og kroniske.

  • Varme eller varme skeer hjælpe glatte rynker, stram hud og forbedre ansigtsform,
  • Koldt skeer effektivt lindre betændelse og irritation, genoprette epidermis struktur, tone op og gøre huden elastisk.

Hemmeligheden med skeen massage er, at varme og kulde skiftevis udføres til nerveenderne på huden og aktivere deres funktioner. Efter denne procedure trænger cremen og serumet til pleje bedre ind i hudcellerne.

Hvad er det?

Kinesisk massage er kendt i lang tid, især foryngende, takket være, at alle kinesiske kvinder ser så friske og unge ud. Der er flere teknikker, en af ​​dem indebærer brugen af ​​skeer.

Men denne teknik blev raffineret og tilpasset de moderne kvinder i alle lande og folk af den tyske kosmetolog Rene Koch, der lærte om denne interessante metode fra sin mor. Og det tilførte hver morgen koldskjeer til øjenlågene og satte sig hurtigt i orden.

Faktisk svarer massage med skeer til en almindelig massage. De cirkulære glatte bevægelser af den konvekse del af skeden gør det muligt at påvirke ikke kun huden, men også det subkutane rum, kapillærerne. På grund af dette forbedrer blodforsyningen, og dermed blodtilførslen til alle væv.

Og med normal blodcirkulation accelereres metaboliske processer, celleregenerering og produktion af nogle vigtige stoffer (for eksempel elastin og kollagen). Alt dette sammen giver effekten af ​​proceduren. Men også metoden er baseret på virkningerne af varme og kulde.

Kulden giver dig mulighed for at fjerne hævelsen, der er et problem for de fleste kvinder. Og varme udvider porerne og øger permeabiliteten af ​​huden, hvilket gør det endnu mere effektivt at bruge visse produkter. En kombination af kulde og varme - dette er endnu mere håndgribelig effekt!

Hvad kræves der for en massage?

Så forbered de følgende enheder og udstyr:

  • Skeer. Hvis du vil behandle alle dele af kroppen, skal du forberede skeer af forskellig størrelse og form (et par til den samme tohåndsoperation). Det er bedst at udføre proceduren med sølv eller nikkel sølv enheder, da de har en gavnlig effekt på kroppen (vi alle hørt om fordelene ved sølv) og ikke rust.
  • Vand. Det vil kræve både koldt vand (eller isbiter) og varmt. I stedet for vand kan du bruge et afkog af urter.
  • Olivenolie. Du kan også kombinere massage med aromaterapi elementer ved hjælp af nogle æterisk olie. Nok et par dråber.
  • Forbered et terry håndklæde.
  • Du kan bruge dine sædvanlige midler (for eksempel cremer til rynker eller cellulitter).

Ansigtsmassage

Vi tilbyder flere manipulationer:

  1. For at slippe af med øjenlågspuffer og poser under øjnene, skylles i is eller i koldt vand, påfør konvekse dele på øjnene, afkøles igen og gentag trin mindst 5-7 gange. Anvend derefter skeer til området under øjnene. På samme tid gør glatte ruller fra side til side og fra top til bund. Du kan smøre overfladen med øjencreme eller olivenolie.
  2. Glatte rynker mellem øjenbrynene. Cool en ske med is og varm en anden med varmt vand. Påfør en kold skje til næsen, tryk let på huden og derefter med lidt pres, før op til panden. Nu gør det samme med en varm ske. Gentag proceduren 10 gange.
  3. For at fjerne de hadede "kragefødder" opvarmes to skeer og børste dem med anti-rynke creme eller i det mindste olivenolie. Fastgør skeer med konvekse overflader til templerne, foretag 3-4 rotationsbevægelser, ruller skedene, og tryk derefter med tryk til hårlinjen. Gentag dette 3 gange med varme apparater og så mange med kolde.
  4. For at slippe af med rynker på panden hjælper denne teknik: varme skedene, placere ved siden af ​​hinanden midt i panden. Nu ruller ledninger til templerne. Så begynder templerne at gå mod midten af ​​panden. Du kan også flytte enheden fra et tempel til et andet og omvendt ved at rotere bevægelser. Når skedene er afkølet, varm dem igen. Gør denne massage i 2-3 minutter.
  5. Vi fjerner de nasolabiale folder. Åbn munden og strække dine læber lidt. Placer de opvarmede skeer under næsens vinger, lav 2-3 rotationsbevægelser, og bevæg derefter ind i bølgelignende bevægelser til hjørnerne af munden. På dette område udfører du også flere rotationsbevægelser, og derefter bølger, stiger igen til næsens vinger. Gentag alt dette mindst 5 gange.
  6. For at slippe af med flabhed i kindbenene, skylles i varmt vand og varme. Placer dem lodret under hjørnerne af munden på kanten af ​​hagen. Bølget eller roterende bevægelse til øret. Genopvarm apparaterne, placer dem på samme måde, men åbner munden lidt og smiler (eller siger bogstavet "E" eller "E"). Genindfør skeerne til løkkerne. Ved at nå mocherne, kan du lave et par pres.
  7. For at fjerne hagen placeres to opvarmede skeer lige på underkæben på hagen. Led instrumenterne til ørerne med let tryk. Returner skeer og flyt dem nu til ørerne i bølger.

Massage mod cellulite

Anti-cellulite massage med skeer er også effektiv. Her er et par tricks:

  1. Cool skedene, smør dem med anti-cellulite creme, læg over knæet på indersiden af ​​låret. Med tryk skal instrumentene løbe op i lysken og være særligt opmærksomme på de mest problematiske områder. Flyt derefter skeerne i en bølgelignende bevægelse og derefter zigzag. Gør det samme på ydersiden af ​​lårene, men bevæg dig fra top til bund.
  2. For at stramme balderne skal du køle skeerne og smøre dem i olivenolie, placere under skinkerne øverst på lårets inderside. Hold instrumenterne i bunden af ​​benene, bevæger sig til ydersiden af ​​låret. Først skal du blot trykke ned med skedes på huden, derefter lave rotationsbevægelser, og derefter bølge.
  3. Vi arbejder på maven: køle skedene, børst dem med creme, læg dem tæt på navlen og flyt dem i forskellige retninger med rotationsbevægelser. Flyt derefter ind i bølgelignende bevægelser fra bund til top og omvendt.

Hvad du har brug for til massage skeer

For at fortsætte til skellemassagen skal du forberede sådanne ting:

  • Fire skeer - bedre, hvis de vil sølv. Et sådant metal betragtes som en god antioxidant, den bærer næringsstoffer dybt ind i huden og giver effektiv hudpleje. Hvis der ikke er sølvskejer, så vil almindelige rustfrit stål apparater gøre;
  • To tanke med varmt og koldt vand. I kulden kan der tilsættes isterninger eller afkog af urter. Du kan tage almindelig grøn te, der er forkølet i køleskabet,
  • Massage olie eller nærende creme. Olie kan tage noget, der er egnet til hudtype og forårsager ikke irritation. Du kan udføre proceduren med den sædvanlige nærende creme, men den skal anvendes på huden rigeligt. Skedene skal glide let uden at strække huden,
  • Bomuldserviet. Det er nyttigt at ikke pletter tøj, og så tørres de rester af creme eller olie fra ansigtet.

Massage skeer kan være af forskellig størrelse - fra kaffe til spisning. Det anbefales at bruge først dessert skeerog så, når massageteknik bliver klar, vil det være muligt at ændre størrelsen på enhederne til forskellige zoner.

Funktionerne udfører en skjeemassage

Der er flere anbefalinger, der vil gøre proceduren mere effektiv.

  • Før massagen behandles skeerne med et antiseptisk middel eller koges i et par minutter. I fremtiden skal de opbevares adskilt fra resten af ​​opvasken, ideelt set hvis de ligger i en bomuldspose,
  • Кожу лица хорошо очищают от остатков косметики мягким молочком и тоником,
  • Лицо предварительно распаривают над емкостью с травяным отваром. Эта процедура позволяет открыть поры и улучшить кровообращение,
  • Massageolie eller nærende creme anvendes rigeligt på ansigtet. Det skal huskes, at skeerne let skal glide over overfladen uden at fortrænge huden. Hvis ansigtets hud er for fedtet, kan du erstatte olien med et fedtfattigt kefir,
  • Spoon massage skal udelukkende udføres på massage linjer,
  • Massage udføres med lidt pres. Desuden skal graden af ​​tryk styres uafhængigt, så der ikke dannes nogen blå mærker på ansigtet.

Det er bedst at udføre proceduren tidligt om morgenen og anvende en yndlingsnærende creme på ansigtet. Takket være skellemassagen fjernes hævelsen hurtigt fra ansigtet, og hudcellerne modtager de nødvendige næringsstoffer. En kvinde der har haft sin skjeemassage om morgenen ser smuk hele dagen lang ud.

Du kan normalt lave massage med skeer straks efter vask. For at gøre dette kan du holde et sæt skeer i badeværelset, som skiftevis opvarmes under en strøm af varmt og koldt vand. Dette betragtes som en udtrykkelig metode til en sådan massage.

Hvis du vil slappe af efter en hård dag på arbejde, så udføres proceduren et par timer før sengetid. Samtidig tilsættes urter til en beholder med vand, hvilket lindrer spændingen. Det kan være mint, citronmelisse eller kamille.

De mest effektive massage teknikker

Der er flere teknikker til skeenmassage. Disse omfatter tappe, strejke og indrykning. Alle teknikker bør udføres uden forskydning af huden. Efter at have udført bevægelser på en massage linje, er det nødvendigt at aflede lymfen i retning af hovedlymfestrømmen. Fra øret ned til halsen, så til kravebenet og til siden.

Pandemassage

Disse teknikker udjævner effektivt rynker på panden og creasen mellem øjenbrynene.

  • Hot skeer er anbragt over næsebroen, over øjenbrynens begyndelse, så fejende med zigzagbevægelser med skeer langs panden, mod templerne. Lidt trykke på enhederne, de holdes op ved templerne i ca. 5 sekunder. Øvelsen gentages 3-4 gange, så fjernes lymfekirken langs lymfestrømmen.
  • På panden er der mange aktive punkter, der kan aktiveres med skeer af kontrast temperatur. Det samme gælder for templerne.
  • Panden er masseret med en varm ske, lidt holder huden omkring templet med en anden enhed.
  • Foldene mellem øjenbrynene kan fjernes ved skiftevis at trykke på problemområdet med en varm og kold ske. Derefter gør strøgbevægelser opad fra templerne.
  • To små varmt skeer gør cirkulære bevægelser fra næsebroen til templerne.

Massage af nasolabiale folder

  • Denne massage begynder med en lille knådning af musklerne i området af nasolabialfoldet. For at gøre dette skal du lave en varmeske op og ned, mens du ikke forskyder huden. Efter flere tilgange fjernes lymfeet.
  • Gør massage bevægelser i to linjer. Først fra næsen op i kinderne mod templerne. Derefter holder en varm skje fra mundens hjørner til ørløerne.
  • Blæser kinderne og derefter skiftevis med varme og kolde skeer passerer hele nasolabialdelen.

Massage fra rynker omkring øjnene

  • Til denne modtagelse skal du bruge godt afkølet ske. Bestiket er anbragt i øjnernes indre hjørner og holdes forsigtigt langs panden. Øvelsen gentages 4 gange.
  • Alternativt gør varme og kolde skeer cirkulære bevægelser omkring øjnene. Start fra øjets indre hjørner og passere gennem det øvre øjenlåg. Dernæst fra de yderste hjørner skænderier langs det nederste øjenlåg til de indvendige hjørner.
  • Alternativt anbring varme og kolde skeer på yderens yderste hjørner.

Chin massage

  • Hot skeer placeres vandret under hagen, mens du spænder musklerne, skubber underkæben lidt fremad og trækker bogstavet "M". Derefter holdes langsomt, med lidt pres, skeerne fra midten af ​​hagen til siden og opad. Udfør øvelsen 3 gange, fjern lymfe.
  • Lidt presser på skedene, flyt dem i forskellige retninger fra hagen ned i nakken, mens du ikke kan røre skjoldbruskkirtlen.
  • Du kan slippe af med den anden hage ved hjælp af lysdæmpende bevægelser. I denne varme og kolde skeer skiftevis.
  • To skeer med forskellige temperaturer placeres i midten af ​​hagen, man skal være højere, den anden nedenunder og derefter drive dem med glatte cirkulære bevægelser langs underkæben mod øret.

Nødvendige midler og udstyr

& # x1f308 En nødvendig ting er en porslin eller keramisk kinesisk ske. Plast eller metal, der kun er egnet som erstatning, hvis du ikke har skarpe kanter eller chipping.
& # x1f308; Et par skeer kan bruges til at fremskynde processen.
& # x1f308, Brug enhver passende creme, oliven, mandel eller ren kokosolie til at glide. Til begyndelsen af ​​artiklen

Performance teknik

Den tyske René Koch lærte om denne teknik og tilpassede den til kvinder over hele verden. Han mente massage med en kold sked en obligatorisk morgen procedure. Den glatte bevægelse af den konvekse del af skeden giver dig mulighed for at inkludere i processen ikke kun det øvre lag af huden, men også de subkutane kapillarier.

Dette er:
forbedrer blodcirkulationen
& # x1f338, normaliserer stofskiftet,
& # x1f338, celleregenerering,
& # x1f338, optimerer produktionen af ​​vigtige stoffer, såsom kollagen og elastin.
Effekten af ​​metoden påvirkes også af virkningerne af varme og kulde.
hede åbner porerne, øger hudgennemtrængelighed, fremmer rensning, penetration dybt ind i effektive næringsstoffer.
kold eliminerer hævelse, hvilket er et problem for mange kvinder. Proceduren kræver et par skeer. Hvis massage vil blive udført for alle dele af kroppen, er det bedre at tage flere par af forskellige størrelser og former. Der kræves is og varmt vand, du kan tage afkog af helbredende urter. Favorit essentiel olie vil hjælpe med at bringe aromaterapi elementer. I stedet for olivenolie eller jojobaolie kan du tage din ansigtscreme og anti-cellulite kropscreme.
For at slippe af med øjenlåg hævelse, Fastgør den afkølede ske med den konvekse side til øjenområdet, lad den varme og afkøle igen. Gentag 5-7 gange. Sæt en ske under øjnene, sving den til højre til venstre og op og ned. Hud kan smøres med olivenolie eller fløde.
At glatte ud rynker mellem øjenbrynene. Sæt en ske i en kop med is, den anden - i varmt vand. Tryk en kold ske på toppen af ​​næsebroen og rul det til din pande med et lille pres. Gentag den samme varme skeen. Manipulation gentages 10 gange.
Fra crows fødder. To spiseskefulde af anti-rynke creme eller olivenolie. Med en konveks del af skeen skal du lave cirkulære bevægelser på det valgte område og derefter flytte skeen til hårlinjen med tryk. Gentag tre gange med en varm og kold ske.
For at fjerne rynker på panden, Anvend følgende metode: begge skeer opvarmes og placeres midt i panden, langsomt bevæger sig til templerne, så igen til midten af ​​panden. Ved at flytte skjeerne kan du bruge cirkulære bevægelser. Varm de afkølede skeer igen, massage fortsæt i 2-3 minutter.
Nasolabiale folder. Når du har åbnet munden, trækker du forsigtigt læberne. Placer opvarmede skeer under næsens vinger, lav 2-3 rotationsbevægelser, og flyt skedene til mundens hjørner med en bølgende bevægelse. På dette område gentages cirkulære bevægelser, vink tilbage til næsens vinger. Gentag mindst 5 gange.
At gøre kind ptosis mindre udtalt: dypp skeerne i varmt vand og læg dem lodret i hjørnerne af munden på kanten af ​​hagen. Flyt dem hen imod ørerne i cirkulære eller bølgende bevægelser. Varm igen, læg den i sin oprindelige position, men luk din mund med et smil, som om udgivelsen af ​​lyden "e" flytter skjeerne til bunden af ​​ørerne.
Fra den anden hage: Placer de varme skeer under hagen på underkæben og bevæg dem i en cirkulær bevægelse til ørerne.
Fra cellulite. Kold ske med anti-cellulite creme appliceret på den, masser indersiden af ​​låret fra knæet opad. Med tryk skal du flytte til lyskeområdet med bølgende og derefter zigzagbevægelser. Gør det samme på ydersiden af ​​lårene, men bevæg dig fra top til bund.
For at stramme balderne, dypp en kold ske i olivenolie og massage bunden af ​​skinkerne. Fra den klumpede mave - med en kold sked olivenolie, masser området omkring navlen, bevæge sig i zigzags og i en rund bevægelse fra navlen i forskellige retninger.

Hvis du kan lide artiklen, gem til dig selv og del med venner!

Hvad er nødvendigt for proceduren

Lad os tale detaljeret om hovedværktøjet. Hvilke skjeer er der behov for til massage?

Til at begynde med, tag et mellemstort "værktøj". Dessert skeer er bedst egnet. Derefter, når du behersker teknikken fuldt ud, er det let at bestemme, hvilken størrelse skje du har brug for.

Til en massage i øjenlågene eller øjnene kan teskefulde passe til dig og spisesked til en generel massage.

Hvad angår materialet. Ideelt værd at tage ud af sølv eller nikkel sølv. Sølv er en kraftig antioxidant, og hjælper desuden de nyttige stoffer fra massemedierne dybere og mere intenst absorberet i lagene af epidermis. Det er også kendt for dets desinficerende virkning. Sølvskedsmassage vil være særligt god for personer med hudproblemer.

Hvis sølvinstrumentet ikke var til stede, så gå til køkkenet og tag de sædvanlige rustfrit stålapparater.

Rådet. Vi anbefaler at du afhenter massageskedlerne og fjern dem fra resten af ​​bestiket. Opbevar dem generelt på et andet sted, helst i badeværelset, hvor du sandsynligvis vil udføre proceduren.

Små kopper med varmt og koldt vand

Det vil være bedre at erstatte simpelt vand med bouillon af et kamille, mynte, et tog, noget andet græs eller grøn te. For at holde vandet så koldt som muligt, kan du sætte isbiter i det.

Når du får tilstrækkelig erfaring, kan du massere i badet, ikke lave skåle, men køle eller varme skedene med et tryk.

Massage olie eller fløde

Olie kan tage nogen. For ansigtet er det bedst at tage mandel, kokos, fersken, jojoba, avocado, og endda almindelig olivenolie vil gøre! Det vigtigste, at du ikke har allergier, og det passer til din hudtype.

I stedet for smør kan du tage enhver kremkrem. Værktøjet skal være ret generøst påført huden, så skedene ikke skaber friktion og ikke strækker huden og skaber nye rynker.

Hvordan virker det?

Massage med varme, kolde eller varme skeer er effektiv, fordi forskellige temperaturer ophidser epidermis nerveender og derved stimulerer deres arbejde. Det forbedrer også blodcirkulationen og metaboliske processer.

Når du laver massage med varmesked, åbner porer, nærende cremer og olier absorberes bedre, hvorfor effekten opnås hurtigere. Korrekt bevægelse fjerner overskydende væske og toksiner fra vævene.

Det hjælper eller ikke ansigtsmassage med skeer, du kan læse anmeldelser på internettet. De fleste anmeldelser er ikke kun positive, de er begejstrede. Under alle omstændigheder er proceduren ikke så dyr, har ingen sundhedsrisici, så hvorfor ikke prøve?

Enkle regler at overveje

Ved massage skal du følge nogle regler:

  1. Som nævnt ovenfor skal massageskedlene opbevares adskilt fra resten af ​​bestiket. Før brug skal de vaskes grundigt og behandles med antiseptisk middel.
  2. Selvfølgelig skal ansigtet før proceduren rengøres af makeup, renset med rensende mælk og tonic.
  3. Påfør nok olie eller fløde til huden, så skedene glider let uden at skabe friktion.
  4. Det er overflødigt at sige, at massage skal udføres tydeligt langs massage linjerne.
  5. Selvmassage er god, fordi du kan styre graden af ​​tryk og derved forhindre dannelsen af ​​hæmatomer, skade på huden og karrene placeret tæt på hudoverfladen.
  6. Før du begynder at massere med varmesked, skal du sørge for, at de er moderate. Brænder dig til noget!
  7. Den ideelle tid til disse manipulationer er morgen. Afsæt 20 minutter af din tid, lad ikke noget distrahere dig på dette tidspunkt.

Sådan laver du en ansigtsmassage med skeer

Fremgangsmåden skal startes med øjenlågene og omkring øjnene. For at gøre dette skal du bruge teskefulde, de vil fungere mest bekvemt. Først køle dem ned med koldt vand eller et afkog af urter med isbiter, og smør derefter forsigtigt øjnene og øjnene.

Læg blot skeen og vent, indtil bestiket har nået kropstemperaturen. Hvis du har poser under øjnene, skal du ikke bare lægge skeen i det nederste øjenlåg, men bære det fra indersiden til templet.

Alle manipulationer skal gentages fem gange: kølig, anvend - vent til opvarmning og afkøling igen.

Er vigtigt. Under øjenmassagen skal du altid bevæge dig til templerne, hvor der er rynker, tryk forsigtigt, men gnid ikke, så du risikerer at strække huden.

Den næste fase er en ansigtsmassage med hot skeer. De skal dyppes i varmt vand eller afkog, og ledes derefter med lidt pres langs massage linjerne. På huden skal du først anvende et generøst lag af massageprodukter.

For fedttypen er det bedre at bruge nød, sesam eller mandelolie, kefir er også fremragende.

Til tør type - oliehør og jojoba. Til normal - abrikoskernelolie, fersken eller oliven.

Uanvendt til dig, kan det være ubelejligt at udføre proceduren med to sked på en gang, så du kan arbejde gennem den ene side af ansigtet først og derefter den anden. Her gentager vi også alle manipulationer fem gange.

Rådet. For at øge effekten anbefales det at skifte varme sked med koldt under massage.

Fra rynkerne på næsebroen hjælper man følgende handling: Det er nødvendigt at vedlægge et bord eller en dessertske mellem øjnene og trykke flere gange på det, og fortsæt derefter at bevæge sig langs linjerne fra pandenes midt til templerne. Så begynder vi at flytte fra øjenbryn til hårlinjen.

Nogle af huden under næsen skubbes simpelthen med en teskefuld. For at fjerne rynker rundt om munden er det nødvendigt under proceduren, hvordan man udtaler bogstavet "E", lidt strækker hjørnerne af læberne.

Rådet. For at fjerne dybe rynker i området af nasolabial foldene, skal du blæse kinderne og lette klappede på problemområderne med en ske.

Også klapning, du kan fjerne en dobbelt hake.

Faktisk er der en masse tech. Kyndige håndværkere kan udvikle deres egen teknik, men hold det hemmeligt. Men på trods af disse omstændigheder er der en hel del træningsvideoer.

På disse videoer kan du hurtigt lære at massere skeerne selv hjemme. Separat vil jeg tale om gouache, oprindeligt fra Kina.

Massage gouache

Gua sha - bogstavelig talt fra kinesisk betyder "skrabe væk den gamle." Procedurens teknik er en særlig indvirkning på ansigtspunkterne. Sten- eller hornskrabere anvendes som værktøj.

Fordelene ved en sådan massage er, at den passer til absolut alle, det kræver ikke brug af olier eller cremer, da det ikke strækker huden. Proceduren er ikke forbudt, selv for dem, der giver Botox injektioner.

På grund af den milde effekt af skraber på huden, kan proceduren udføres hver dag. Det antages, at hvis du bruger jade scrapers, vil du ikke blot helbrede din krop, men også frigøre dig fra den negative energi, der akkumuleres i en dag.

Gouache massage resultater

Med denne massage bemærkes følgende effekter:

  1. Først og fremmest forbedrer denne procedure perfekt lymfestrømmen og blodcirkulationen i cellerne.
  2. Fjerner effektivt toksiner fra cellerne i epidermis.
  3. Fremskynder metaboliske processer, som følge af naturlig foryngelse.
  4. Det slapper af godt, har en beroligende effekt, så denne type massage er bedst lavet om aftenen.

Under denne procedure viser det ikke kun genopretning af hud og krop, men også genoprettelse af nervesystemet, normalisering af søvn.

Massage med træsked

En anden form for massage, som jeg gerne vil fremhæve. Denne procedure er baseret på de vediske gamle russiske traditioner. I oldtiden, hvis nogen i familien var syge, forsøgte de at helbrede ham med træsked.

Det blev antaget, at træet er det stærkeste energielement, der hjælper med at fylde en person med en følelse af harmoni, kraft og velfærd, samt at fjerne negativ energi, noget som et ondt øje, frygt, negative tanker og andre.

Massage kan udføres på to måder:

  • gennem stoffet (tøj), som skal være naturligt,
  • på den nøgne krop, i dette tilfælde brugt olie eller honning.

Teknikken er ret tæt på gouache og japansk massage med bambuspinde. Sked gør ridser, tapping, punkttryk, slap.

I dag kan du få en anbefaling fra en kosmetolog til at gennemgå en effektiv anti-cellulite massage kursus med træsked. Du kan læse om det i detaljer i andre publikationer af vores blog og se pædagogiske videoer. En ting er at sige, resultatet bliver fantastisk. Huden bliver elastisk, glat og i modsætning til palmerne er der ingen blå mærker efter skeden, når du klapper.

Vi håber, at vores artikel var nyttig for dig! Har du prøvet massage med skeer på dig selv? Vi vil være glade, hvis du bliver hos os! Abonner på opdateringer og klik på "Fortæl venner"!

Et ideelt middel til aldersændringer

I forfølgelsen af ​​skønhed glemmer kvinder massage - en sikker metode, der er blevet testet i århundreder. Giv tid til at vende, gør huden blomstrende, ung helt mulig.

Искусству массажа можно научиться в домашних условиях, и не тратить деньги на дорогостоящие салонные манипуляции.

В чем заключается эффект массажа:

  • Выводит лишнюю жидкость из клеток эпидермиса.
  • Det forbedrer blodcirkulationen i vævene og giver ansigtet et ungdommeligt udseende.
  • Giver elasticitet af huden.
  • Fjerner rynker, gendanner facialkonturer.

Tilbring en skefuld procedure hver dag i 10 minutter, og positive resultater holder dig ikke venter.

Varme, kolde og komplekse massage teknikker

  1. Til koldteknologi skal du bruge store skeer, et glas koldt vand eller urtedekoktion, isbiter tilsat til et koldt glas og 0,5 kopper varm olie, du kan bruge oliven eller hørfrø. Solsikke er også velegnet.
  2. Til den varme procedure skal du have en ske, et glas varmt vand, æteriske olier.
  3. For en kompleks procedure har du brug for 2 beholdere: den ene med koldt vand, det andet med varmt, et par skeer og en æterisk olie.

Ideelt er proceduren bedst udført med sølvskeer, men almindeligt bestik vil gøre.

Varmt ansigt og nakke løft

  • Tilsæt 2-3 dråber mynte, citronmelisse, rose, kamille eller lavendel æterisk olie til bunden.
  • Tag en ske, hold den i varmt vand, tør derefter tørre og dypp det ind i olien med en konveks side.
  • Start en cirkulær bevægelse med varme skeer med let tryk langs linjerne i ansigtsmusklerne. Stræk ikke huden rundt om øjnene, tryk bare på den konvekse side af enheden.
  • Efter ansigtsbehandling, gå til nakke og décolleté.

Sådan laver du en massage:

  1. Placer skjeerne mellem øjenbrynene, massage rynkerne, før dem derefter til templerne, før håret vokser.
  2. Skje fra næsens vinger til øvre del af øret, fra hagen til kløften, massage under hagen og bevæg derefter til øret.
  3. Start fra næsen og før det yderste øjenlåg til det yderste hjørne af øjet og hold det så under øjnene.
  4. Fra næsens vinger fører til templerne, fra mundens spidser i samme retning og fra de yderste punkter af hagen, bevæger sig også i cirkler til templerne.
  5. Rynker på nakken fjernes fra nederste del af nakken og følger op til hagen.

Hvad giver massage en varm enhed til skønhed:

  • fremmer blodgennemstrømning til huden,
  • styrker de øvre lag af epidermis,
  • glatter rynker
  • huden bliver fløjlsagtig, en rødme vises på ansigtet.

Kold massage

Den kolde procedure har en anden effekt, det fjerner mørke cirkler, øjenlåg hævelse, poser under øjnene. Til køleanordninger placeret i finhakket is. Før proceduren påføres et fugtighedscreme på et rent ansigt og en massage med kolde indretninger begynder.

  1. Is skeer anvendes i nogle sekunder til det øvre øjenlåg og derefter til det nedre øjenlågsområde.
  2. Derefter nedsættes den kolde enhed i varm olie og begynder at bevæge sig langs de specificerede linjer, der let presser på huden.

Advarsel! Skeden skal glide let over huden, så en olieagtig base skal være tilstrækkelig.

Varigheden af ​​den første session på 1-2 minutter. Så er det nødvendigt at tilføje 1 minut dagligt, så efter 10 dage varer proceduren som den skal være - 10 minutter. Efter den første procedure vil du føle en behagelig afslapning af ansigts og øjnes muskler.

Se et videoklip, hvor Margarita Levchenko viser, hvordan man fjerner cirkler under øjnene ved hjælp af kold selvmassage med skeer.

Tag to teskefulde, kølige i koldt vand eller i et glas med is. Og vi begynder at forsigtigt skubbe området under øjnene fra øjnene til næsen. Vi gør fra 5 til 30 minutter, det vigtigste er moderering. Må ikke overkøles. Efter proceduren anvender øjencreme.

Kompleks teknologi med honning

Den integrerede teknik, selv i en session, hjælper med at slippe af med flere problemer - fra mørke cirkler under øjnene, og også ansigtsmusklerne vil slappe af, rynkerne bliver reduceret. En bestikssession laves bedst om morgenen.

Hvis i stedet for creme til at bruge honning, bliver huden fyldt med alle de fordelagtige stoffer, der er i dette produkt. Skifte mellem varme og kolde enheder, du hjælper din hud.

  • komme til liv
  • gennemsyret af nyttige ingredienser
  • fjern hævelse,
  • forbedre lymfekredsløbet,
  • støtte anti-aging effekt.

Det er bedre at massere øjenlågene med teskefulde, resten af ​​ansigtet - med spiseskefulde.

For at udføre honningsproceduren, brug olier:

  • sesam og mandel (til olieholdige epidermier)
  • lavendel (for følsom)
  • fersken, abrikos, oliven (til tør).

Påfør den rette olie på dit ansigt, og anvend honning med varme skeer. Lad hende gå til honning, følg derefter massage linjerne.

Sådan fjerner du nasolabiale folder

Nasolabial folds tilføje en ekstra ti år til en kvinde. Udfør bevægelser på begge sider af ansigtet på en gang, skifte mellem to varme og to kolde skeer.

  • Brug cirkulære bevægelser fra næsens vinger til templet, og hold lejerne væk fra huden,
  • Gå ned i ansigt og nakke til kravebenet området. Første gang med varme og så kolde skeer (4 sæt).
  • Fra hjørnerne af munden, før skælene til øremærken og ned igen til kravebenet. Gentag 4 gange.

Sådan strammer du ansigtskonturen

Tag en kold og en anden varm ske, fastgør dem til underkæben, så den ene er på toppen og den anden på bunden.

  • Start fra midten af ​​hagen, bevæg i en cirkulær bevægelse langs kæben til øret.
  • Fra øret, kør lymfeet ned til kravebenet. Gentag 4 gange, skiftevis på begge sider af ansigtet.

Hvis du læser anmeldelser af piger, masserer du med skeer virkelig ansigtet, og på kort tid.

Sådan fjerner du stagnation i lymfeen med hjælp af hænder

Hvis stagnation udvikler sig i lymfeen, ophobes slagger og toksiner i det, og derfor bliver ansigtet hævet, blabby og en usund farve vises. Lymfedrængemassage hjælper med at afhjælpe disse mangler.

For det første skal du lave en cirkulær bevægelse langs massage linjerne, og derefter på samme linje lys tryk. Bag dem tapper huden og strækker sig.

Hjælper lymfomassage eller genopretter lymfestrømmen? Det viser sig at hjælpe! Som følge heraf aktiveres bevægelsen af ​​lymfeet, overskydende væske mellem cellerne fjernes, væggene i blodkarrene kommer i tone.

Derudover forbedres metaboliske processer, huden begynder at trække vejret frit, rynkerne glattes. Kun 10 minutter om dagen er nok til at rydde lymfen.

Slavisk massage med træsked

Slaver har længe lavet massage med træsked. De troede på, at træet overfører sin levende energi og hjælper med at blive yngre og sundere. Teknikken ligner ovenstående metoder.

Ved skilsmisse opfordrer jeg alle kvinder til at mestre enkle teknikker til ansigtsmassage med skeer. Det hjælper virkelig med at holde huden ung, gentagne gange testet af tusindvis af kvinder!

Se mere på bloggen: 10 bedste ansigtsmassage teknikker

Forberedelse til sessionen

Til massage har du brug for to sølvskeer. De nyttige egenskaber ved dette metal har været kendt i lang tid, men selv nu finder flere og flere nye bekræftelser denne position. Bevist antibakteriel aktivitet af sølv, dets evne til at inhibere reproduktion af vira og vækst af svampe, for at stimulere immunsystemet. Derfor er ansigtsmassage med sølvskejer den bedste løsning, som normalt tilbydes i saloner. Men hvis der ikke er sådanne skjeer i huset, er brugen af ​​nikkel sølv eller endda stål dem helt acceptable.

Du skal også i forvejen forberede en afkogning af helbredende urter, bryggende kogende vand med en tør blanding bestående af salvie, kamille og nældeben i lige store mængder. Hvis de nødvendige ingredienser ikke er til stede, kan bouillon erstattes med almindelig grøn te. Derudover skal du have vegetabilsk olie og honning. Olien skal vælges i overensstemmelse med hudtype i ansigtet og anbefalinger til normal massage: Ved tør hud kan du bruge olivenolie og til olieagtig olie, hasselnød eller mandelolie. Derudover skal du fylde på et glas med is. Se også efter en video af ansigtsmassage med skeer, det vil vise sig at være en nyttig hjælp til at mestre teknikken i denne procedure.

En frisk afkogning af urter vil varme skeen til den ønskede temperatur.

Vi påvirker øjenlågens hud

Hævelse af øjenlågene og blå mærker under øjnene er et almindeligt problem for kontorarbejdere og trætte mødre og bedstemødre. For at fjerne dem, samt stramme huden på det øvre øjenlåg, kan du bruge en kold ske, som skal anbringes på de øvre øjenlåg 5 gange og holde hver gang i et par sekunder. Gentagelse af en sådan massage på de nederste øjenlåg vil hjælpe med at reducere mørke cirkler. En anden lignende øvelse udføres med to kølede skeer.

Skeer er placeret nær øjenes indre hjørner, og derefter glat, med bølgende bevægelser, bevæger sig under det nedre øjenlåg og op til templerne. Derefter skal du trykke på templerne tre gange, flytte til ørerne og gå tilbage til øjenlågene. Derudover kan du fjerne små rynker i hjørnerne af øjnene - "kragefødder". For at gøre dette masseres huden i en cirkulær bevægelse fra kindbenene til templerne og dvælger sidst i flere sekunder. Massage udføres først 3 gange med varmt skeer, og derefter 1 gang med koldt.

Spoon massage vil fjerne rynker, genoprette hudtonen og sund farve.

Massering pande

Mimic rynker på panden er ofte årsagen til uorden af ​​selv meget unge piger. I den falske massage er der flere teknikker til at gøre dem mindre mærkbare.

  • Panden masseres med varmt skeer, i en cirkulær bevægelse i retning fra bunden af ​​øjenbrynene til templerne. Denne manipulation gentages mindst 10 gange.
  • En anden mulighed er at massere panden i cirkulære bevægelser samtidig med at huden holder på templet med en anden ske. Begge skeer skal være varme.
  • Til denne øvelse skal du have 4 skeer: 2 varme og 2 kolde. Først lægges hot skeer i midten af ​​panden og begynder at opdrætte til templerne og udfører en zigzag-bevægelse. Derefter skal du forsigtigt trykke på templerne 6 gange og gentage det samme med koldt ske.
  • Rynkerne mellem gennembruderne glattes ved at trykke på dette område 6 gange, efterfulgt af en strygningsrør på panden. Øvelse udføres skiftevis varm og kold ske.

Massage med skeer på panden

Massage dine kinder

Tapet af elasticitet i kindens hud er et af de mest oplagte tegn på aldring. Massage med skeer hjælper med at eliminere sagging og returnere rødme til kinderne. Til denne procedure sænkes skeerne i varm vegetabilsk olie, så med en lille indsats begynder de at køre langs massageflaskerne i ansigtet, hvilket gør mindst 10 gentagelser hver gang. Under øvelsen skal huden holdes med den anden hånd under hagen, så den ikke strækker sig.

Kind massage linje

Sked på læberne

En vigtig del af ansigtet, som er berettiget til korrektion med massageskeer - nasolabiale folder. Disse dybe rynker er ikke kun alderen med 10 år, de giver også et ansigt et dyster, ulykkeligt udtryk. Derfor er det afgørende at bekæmpe dem. Det er bedre at starte med det samme, så snart disse folder begynder at vises uden at vente på drastiske ændringer i udseende.

  • Forsigtigt, uden at strække huden, lav spirallignende bevægelser i retningen fra læberne til øremærken. Det er nødvendigt at udføre denne øvelse med en varm skje flere gange fra toppen og derefter fra underlæben. Derefter skal du slappe af og derefter lave 4 gentagelser.
  • Til næste øvelse skal du tage 4 skeer og sætte dem i afkogningen. Det er nødvendigt at puste kinderne og banke linjerne i nasolabialfold på 10 regninger og gøre mindst 4-5 gentagelser. Skeden skal være varm, derfor skal den have ændret øvelsen.
  • Startposition: munden er afrundet i form af bogstavet o, to hot skeer er placeret nær næsens vinger. Øvelsen udføres med små cirkulære bevægelser i retning fra næse til læderets hjørner. Det udføres 3 gange, hver gang mellem gentagelser er det nødvendigt at opvarme skedene yderligere, og for bedre glidning, tør dem med en serviet og smør med vegetabilsk olie.

Også ved hjælp af skeer kan du glatte fine linjer på overlæben. For at gøre dette har du brug for to varme teske. Startposition: munden er lidt åben, som når man udtaler lyden e, er skeerne placeret vandret over overlæben. Træning er at tegne "antennen" bløde cirkler. I hjørnerne af læberne skal du stoppe i et par sekunder, presset tæthederne tæt. Efter denne bevægelse fortsætter til ørestikkerne. Efter at have udført tre presser i lobernes område, bevæger vi os videre langs øremusklen til hårlinjen. Gentag 2 gange.

Nasolabiale folder giver ansigtet et sultent udtryk

Pas på halsen med hak og hals

Nakken er et sted, der meget ofte giver en kvindes ægte alder, så du skal også passe på hende. Derudover vises med en alder en anden hake ofte. For at stramme huden i denne zone udfører vi en varm ske fra kravebenet til midten af ​​nakken til hagen, så fra den ene side til den anden. Til denne øvelse skal du gøre mindst 10 gentagelser. Stramning af halsen gør det muligt at massere i retning fra midten til armhulerne. Bevægelserne skal dog udføres med let tryk, således at huden ikke bevæger sig og ikke strækker sig. Brug af olie giver dig mulighed for at opnå den nødvendige slip.

Når du har fået mindst en lille oplevelse med ansigtsmassage med skeer, kan du komme med en ordning for dine personlige øvelser. For at gøre dette har du brug for lidt grimacing, kigger i spejlet og husker placeringen på ansigtet af ansigtsrynker samt områder, hvor de sandsynligvis vises snart. Under massagen træner alle disse områder omhyggeligt ud i cirkelbevægelse. Øvelserne skal udføres hver morgen i mindst to uger. Derefter kan du tage en uges pause, og gentag derefter kurset.

Vi arbejder på nakke og décolleté

Med regelmæssig brug vil resultaterne ikke tage lang tid at vente, og andre vil begynde at se det udseende, der er ændret til det bedre. God kontrast rynker temperatur kontrast, så den mest effektive alternative massage med varme og kolde skeer, som også vil forbedre hudfarve og farve.

Se videoen: Rollercoaster Tycoon 3 "Soaked!" Playthrough Deel 7 - Gierig & Skeer (Februar 2023).

Pin
Send
Share
Send
Send

lehighvalleylittleones-com